什么坚果适合减肥吃

什么坚果适合减肥吃
什么坚果适合减肥吃 哪些坚果适合减肥吃
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1、杏仁,杏仁是有特殊的甜香风味,长期食用夜间能通宵熟睡无梦,身体抵抗力显著增强,保持身体强壮,少吃还能有利于减肥。2、开心果,开心果营养丰富,果仁还含有维生素e,有抗衰老的作用,能增强体质,还有丰富的油脂,具有润肠通便...

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