什么时候喝牛奶是最好的

什么时候喝牛奶是最好的
什么时候喝牛奶是最好的 什么时候喝牛奶是最好的时间
什么时候喝牛奶是最好的 什么时候喝牛奶是最好的时间

1、牛奶最好是在早晨来喝,因为牛奶当中富含钙质并且钙、磷比例合适,如果在早晨喝牛奶,能够让钙很好的吸收到体内。更关键的是早晨喝了牛奶之后,可以经过上午或者下午的户外活动,经过阳光照射皮肤产生维生素D3,进而能够更好...

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