什么时候静坐最好怎样静坐?

什么时候静坐最好怎样静坐?
什么时候静坐最好怎样静坐 静坐一般在什么时间静坐好啊
什么时候静坐最好怎样静坐 静坐一般在什么时间静坐好啊

1、一天中最好的静坐时间,是子时和午时。子时是23点到凌晨1点,午时是上午11点到下午1点。2、普通静坐在那里,简单明了的最好的方法,就是回过来听自己的呼吸。这个“听”字注意,不是耳朵听,而是感觉。不管在情况,乃至在千军...

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