什么水果最适合白领上班吃

什么水果最适合白领上班吃
什么水果最适合白领上班吃 上班族吃什么水果好
什么水果最适合白领上班吃 上班族吃什么水果好

1、葡萄(或紫葡萄)富含多酚,特别是在皮和籽里,又尤其在籽里。葡萄籽的提取物含27种原花色素(OPC),其抗氧化能力是维生素C的20倍,维生素E的50倍。建议吃葡萄连皮带籽一起吃。研究发现如果每天喝两杯紫葡萄汁,可以大幅...

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