什么泳姿最能锻炼背部

什么泳姿最能锻炼背部
坚持蛙泳的女生的背部怎么样 什么泳姿最能锻炼背部
坚持蛙泳的女生的背部怎么样 什么泳姿最能锻炼背部

游泳无疑是锻炼身体的极好方式,它既能减脂瘦身,也可以塑造良好的身形。而在四种泳姿之中,蛙泳是最容易学习的一种,因此不少女生也一直在进行蛙泳锻炼。那么坚持蛙泳的女生的背部怎么样?蛙泳有什么锻炼效果?什么泳姿又最能锻...

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