低热量的夜宵小食谱

低热量的夜宵小食谱
低热量的夜宵小食谱(低热量的夜宵小食谱推荐)
低热量的夜宵小食谱(低热量的夜宵小食谱推荐)

1、低热量宵夜这样吃:可以在家做白米粥中加入海鲜、鸡丝、瘦肉、皮蛋等食材,热量非常低,烹调过程也非常营养,晚上的时候来上一碗,真的超级美味。要是不满足可以搭配红薯,红薯的热量很低,饱腹感强。2、乳酪是乳制品中比较健康...

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