体脂秤水分偏低怎么办

体脂秤水分偏低怎么办
体脂秤水分偏低怎么办 体脂秤水分偏低怎么办啊
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1、多饮水:体脂秤水分偏低说明体内水分少,健康成年人每日需水量为2500ml,多饮水补充体内水分。2、低盐、清淡饮食:低盐饮食可帮助机体细胞补水,从而真正改善人体缺水状态,同时多吃蔬菜、水果可补充人体维生素。3、锻炼、减...

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