养生汤做法
1、食材:银耳1朵、莲子2把、红枣1把、枸杞1把、水适量。2、银耳提前用温水泡发好备用!莲子,红枣,枸杞用清水清洗一下,捞出沥干水分备用!3、用剪刀把银耳根部的黄色梗剪掉!用手把泡发好的银耳撕成小朵!4、放入清洗好的红枣...
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