冬季为什么更要练瑜伽冬天练习瑜伽需要注意些什么
由于气温降低原因，除了暖暖的被窝，大多数人恨不得裹着被单出门，减少户外运动。这时很多人就有疑问，冬天那么冷，脂肪都足以御寒，瑜伽，还需要再练吗？冬季练瑜伽不仅可以帮你暖身活络、修身养性，还能助你提高免疫力，远离流感侵.......
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冬季为什么更要练瑜伽（冬天什么时候练瑜伽比较好）
