冬笋的营养价值及功效与作用
1、冬笋是一种营养丰富并具有保健功效的美味食品，其质嫩味鲜、清脆爽口，含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素以及钙、磷、铁等矿物质及丰富的膳食纤维。2、降“三高”。竹笋具有低糖、低脂的特点，富含植物纤维，可降低体...
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冬笋的营养价值及功效与作用 冬笋的营养价值及功效与作用及禁忌
