减肥为什么不能只吃蔬菜水果

减肥为什么不能只吃蔬菜水果
减肥为什么不能只吃蔬菜水果 为什么减肥少吃蔬菜
减肥为什么不能只吃蔬菜水果 为什么减肥少吃蔬菜

1、蔬菜水果没有办法提供给身体足够的蛋白质。但身体蛋白质不足的时候,就会分解肌肉。而肌肉是隐藏在脂肪之下的,因此吃蔬菜水果减肥,即便体重变轻了,在肌肉之上的脂肪没有减少,外观的变化不会太大。而且随着肌肉减少,新陈...

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