减肥做有氧运动还是无氧运动
减肥做有氧运动还是无氧运动
减肥做什么运动效果最好 什么运动减肥效果更好
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运动对增加热量消耗，进而降低体重来说是有明显效果的，肥胖人群只要坚持认真正确的锻炼，就可以减少脂肪，减轻体重，那么减肥做什么运动效果最好好呢?...
篮球是有氧运动还是无氧运动（篮球有氧运动和无氧运动的区别）
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听人说有氧运动锻炼耐力和心肺功能，无氧运动增长肌肉和爆发力，而平时特别喜欢打篮球，不知道这篮球是有氧运动还是无氧运动呢？...
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