减肥西兰花怎么做

减肥西兰花怎么做
减肥西兰花怎么做(减肥食谱西兰花怎么做)
减肥西兰花怎么做(减肥食谱西兰花怎么做)

1、西兰花掰成小朵,洗干净,用冷水浸泡10分钟。2、兰花入煮锅焯水后捞出沥干水。3、香菇入煮锅焯水后捞出沥干水。4、香菇切成块。5、起油锅,葱姜入锅煸香后西兰花入锅炒。6、香菇入锅炒,炒均匀即可出锅享用。...

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