吃什么下奶

吃什么下奶
吃什么下奶(吃什么下奶的方法最快最有效)
吃什么下奶(吃什么下奶的方法最快最有效)

1、常见的具有促使乳汁分泌的食物如奇异果、木瓜、黑芝麻、核桃、花生、豆腐、猪蹄、鱼肉、鸡肉、丝瓜等。产妇可以使用猪蹄、花生、通草和豆腐煲汤,也可以使用鲫鱼、豆腐、红枣、枸杞等煲汤。2、不喜欢吃荤食的产妇还...

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