吃什么奶水多

吃什么奶水多
吃什么奶水多(吃什么下奶快又多 产后吃什么奶水多)
吃什么奶水多(吃什么下奶快又多 产后吃什么奶水多)

1、产后前几天要多吃一些具有下奶作用的食品,不要错过催奶的最佳时机。而吃了可以涨奶水的食品主要为各种汤汤水水,比如鱼汤,排骨汤,花生猪蹄汤,木瓜牛奶汤,米酒蛋花汤,通草猪蹄汤等等,也可以多吃黄花菜,黄豆芽,莲藕,茭白,丝...

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