吃什么补血又养颜
1、海参,参中富含18种氨基酸成分,能够增强机体的组织代谢能力,帮助延缓机体的衰老;然后海参中的叶酸和胶原蛋白可以促进血细胞的活性,可以防止女性发生贫血,因此海参是比较好的养颜补血的食物。2、龙眼,龙眼可以很好的滋补...
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