吃完火锅喝酸奶有什么好处
1、保护肠道：酸奶具有保护消化道黏膜的作用，食用可以在一定时间内，在肠道表面形成一层保护膜，避免辛辣、过烫的火锅对肠胃造成伤害，还能缓解油腻的感觉。 2、增加饱腹感：酸奶中有丰富的乳糖和氨基酸、蛋白质等，因此食用具有...
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