吃小米饭能减肥吗
1、减肥可以吃小米。2、小米中富含多种营养物质，如膳食纤维、多种维生素，可以提供身体所需要的营养，改善消化系统功能、保护胃肠黏膜，具有养胃的作用。3、小米可让身体中多余脂肪快速排出体外，避免脂肪堆积，起到减肥的功效，...
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吃小米饭能减肥吗（糙米饭能减肥吗）
