吃柑橘能减肥吗

吃柑橘能减肥吗
吃柑橘能减肥吗(减肥吃柑橘会长胖吗)
吃柑橘能减肥吗(减肥吃柑橘会长胖吗)

1、可以吃橘子。2、减肥就是要通过运动消耗体内的脂肪,同时要控制每天的摄入量,每天不要吃得过饱,不要吃油腻油炸的食物,晚上的主食尽量少吃或者是不吃,可以吃一个苹果,橘子可以放在早上吃。3、多吃一些清淡的食物及果蔬。...

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