吃烤红薯会发胖吗
烤红薯含有大量的膳食纤维、维生素、胡萝卜素等，营养丰富，味道清香甘甜，深受大家的喜爱，那么吃烤红薯会发胖吗？...
1、吃烤红薯不会发胖。红薯的膳食纤维含量丰富，可以加快胃肠道蠕动，有利于排便，是非常适合减肥的人吃的，但是也要适量，吃多了也是会影响减肥效果的。2、可以选择在晚餐的时候，适当的吃一些烤红薯来代替主食，是非常不错的减肥...
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