吃苦瓜有什么好处
苦瓜味苦,由于其与鱼肉搭配做食物时,不会使其产生苦味,而有着“君子菜”的称呼。苦瓜对于糖尿病等疾病,有很好的治疗作用,同时也有着清热解毒、清心明目、减肥的功效。那么,如何挑选好的苦瓜呢?...
苦瓜有很多人都不喜欢吃,因为吃的时候有一股苦苦的味道,但是吃苦瓜还是很有好处的,下面就一起来看看,吃苦瓜有什么好处吧!...
苦瓜虽然味道苦,但营养价值却相对丰富,甚至有的人还称吃苦瓜具有很好的减肥功效,那么吃苦瓜有什么好处呢?...
苦瓜气味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经。苦瓜有着很高的营养价值,每100克嫩瓜的可食部分含粗蛋白0.7~3.0克,脂肪0.2克,糖1.8~3.0克,粗纤维1.7~2.5克,钙18~20毫克,磷20~80毫克,铁0.6毫克,胡萝卜素0.08毫克,维生素B0.7毫克,苦瓜的...
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