1、虚寒体质不适宜长期吃，薏米本身性寒凉，会使身体冷虚，故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米或喝薏米粥。 2、月经不调者不可食用，薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。但是月经不调的女性以及...

我们大家知道薏米是一种寒性的食物，但是我们在挑选薏米的时候也是需要技巧的，要经过一看二闻的方式挑选，而且薏米还有很多种吃法，下面我们一起来了解了解吧！...

薏米具有很高的营养价值，被誉为“世界禾本科植物之王”、“生命健康之禾”。薏米又叫薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、苡仁，为我国古老药食皆佳的粮食之一。我国大部分地区都出产薏米，其中以福建、河北等省为主。薏米有易于...