含维生素C的蔬菜和水果

含维生素C的蔬菜和水果
含维生素C的蔬菜和水果 含维生素c的蔬菜和水果有什么
含维生素C的蔬菜和水果 含维生素c的蔬菜和水果有什么

1、蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高。水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C。 2、青椒:青椒果肉厚而脆嫩,维生素C含量丰富。青果含水分93.9%左右、碳水化合物约3....

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