喝牛奶的最佳时间

喝牛奶的最佳时间
喝牛奶的最佳时间(喝牛奶的最佳时间是早上还是晚上)
喝牛奶的最佳时间(喝牛奶的最佳时间是早上还是晚上)

1、可以选择在早晨8:00~9:00之间喝一些纯牛奶,对身体是有好处的,因为在这个时间,胃部的胃蛋白酶处于增多的阶段。 2、这个时候喝牛奶能够加快胃中蛋白酶对蛋白质的吸收和利用,能够让他们转换成多种氨基酸。同时晚上10...

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