喝老酸奶能减肥吗

喝老酸奶能减肥吗
喝老酸奶能减肥吗(喝老酸奶能减肥吗女性)
喝老酸奶能减肥吗(喝老酸奶能减肥吗女性)

1、一般不可以,普通的酸奶,只能让身体消化更好,预防便秘。虽然它口感很好,但里面的热量还是很高的,100克的酸奶会有70多卡。吃多了,很容易长胖。但它对身体很好,对牙齿也很好,每天早上和晚上各喝一杯。补血效果很好,但最好...

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