地瓜有什么功效和作用

地瓜有什么功效和作用
地瓜有什么功效和作用(地瓜有什么作用与功效)
地瓜有什么功效和作用(地瓜有什么作用与功效)

1、红薯有益于心脏:红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡,维持正常血压和心脏功能。β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样...

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