坚持吃山药一个月有什么结果

坚持吃山药一个月有什么结果
坚持吃山药一个月有什么结果 每天吃山药坚持一个月
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1、预防心血管疾病,特别是对于中老年人来说,多吃山药非常好,能够有效的预防心血管疾病,含有的谷甾醇、纤维素、以及大量的粘液蛋白,能够起到降低胆固醇预防心血管系统中脂肪的沉淀等作用,冬季由于室内外的温差较大,是心血管...

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