增肌该吃什么

增肌该吃什么
增肌的方法 增肌的方法有哪些
增肌的方法 增肌的方法有哪些

增肌就是增长肌肉体积,增肌是一门艺术,特殊的训练和科学的营养共同作用于肌肉才能促使肌肉恢复与生长,“练”要合理的练,“吃”要科学的吃,那么只能吃才算科学的吃呢?怎么吃才能增长肌肉呢?...

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