夜跑正确方式

夜跑正确方式
夜跑正确方式 下面哪种夜跑方式是正确的
夜跑正确方式 下面哪种夜跑方式是正确的

1、选熟路、结伴跑、别太晚。夜跑者尤其是女性夜跑者,最好选择光线较好、自己熟悉的路线。一来比较了解路面状况,二来安全性较高。尽量不要去人迹罕至、偏僻的道路。有条件的情况下,最好约上好友结伴跑步,避免落单。如果...

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