女人生理期吃什么好

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女人生理期吃什么好 女人生理期吃什么食物最好
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1、女性在月经期间容易出现免疫力下降、畏寒、小腹坠胀等现象,在饮食方面,应该多吃温经暖宫的食物,如红枣、羊肉、栗子、红糖、生姜等,来提升子宫的温度,助于气血的运行,促进经血的顺利排出。2、同时注意多吃含铁丰富的食物...

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