女生经期吃哪些食物好

女生经期吃哪些食物好
女生经期吃哪些食物好(女生经期吃哪些食物好呢)
女生经期吃哪些食物好(女生经期吃哪些食物好呢)

1、生理期间可以多食用温性滋补的食物,可以多食用富含纤维以及维生素的食物,可以适当多吃瘦肉,全麦面包以及水果等,可以在经期缓解经期带来的不适的症状。2、月经期间要避免过多食用甜食已经冰冻的食物,有些女性会在月经期...

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