如何提高身体新陈代谢

如何提高身体新陈代谢
如何提高身体新陈代谢 怎样提高身体新陈代谢
如何提高身体新陈代谢 怎样提高身体新陈代谢

现代人生活忙碌,没时间运动,久坐久站,饮食不均衡健康,这些都会导致新陈代谢下降。新陈代谢一降,身体毛病就跟着来,三高、肥胖、糖尿病的人一堆。新陈代谢率到底要怎么提高呢?其实平常就可以做了。...

如何提高身体新陈代谢 怎样提高身体新陈代谢
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年龄大、少运动都会减慢新陈代谢,但你可能不知道,有些食物也会减慢你的新陈代谢,如白面粉、奶油、软性饮料和酒精等。经常摄取这类食物会减慢你的代谢,还会让你的身体囤积越来越多的脂肪,导致肥胖。...

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