孕妇菜谱做法窍门

孕妇菜谱做法窍门
孕妇菜谱做法窍门(孕妇菜谱做法窍门大全)
孕妇菜谱做法窍门(孕妇菜谱做法窍门大全)

1、妊娠安胎汤。鲫鱼去鳞,洗净肠杂。砂仁研末放置鱼腹内,置于炖盅盖好。姜洗净,切片。隔水炖熟后,放熟油盐调味。同时为了自己和宝宝的健康,准妈妈可以适量地吃牛肉、牛肝等含铁量较高的食物等,同时补充乳制品、鸡蛋、海产...

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