寒性食物大全

寒性食物大全
寒性食物大全(寒性食物有哪些)
寒性食物大全(寒性食物有哪些)

1、凉性的食物主要有小麦、大麦、荞麦、玉米、薏米、豆腐、麻油、茄子、萝卜、莴笋、冬瓜、丝瓜、菠菜、觅菜、芹菜、草头、甜菜、马兰头、枸杞头、绿豆、绿豆芽、黄花菜。凉性的水果主要包括西瓜、甜瓜、梨、橘子、...

常见寒性蔬菜有哪些 蔬菜寒性的有哪些
常见寒性蔬菜有哪些 蔬菜寒性的有哪些

饮食养生首先要讲“性”。“性”(或“气”)是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质,中医称为“四性”或“四气”。今天我们就来看看哪些食物是寒性食物。...

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