小米薏米燕麦山药粥的功效
1、薏仁具有抗炎镇痛、提高免疫力、调节血脂代谢等多方面的药理作用，能促进身体愈合。小米能健脾、养胃、补虚，易消化，适宜久病体虚的调理。2、糯米，薏仁分别淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分， 荸荠，山药去皮，洗净，...
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小米薏米燕麦山药粥的功效（小米薏米燕麦山药粥的功效和作用）
