工作压力大如何缓解压力

工作压力大如何缓解压力
工作压力大如何缓解压力(工作压力大如何缓解压力和焦虑)
工作压力大如何缓解压力(工作压力大如何缓解压力和焦虑)

1、停下来休息一会:我们可能会因为繁忙,就一直不休息,加班加点的工作,这样会导致我们的心情烦闷,不利于我们的工作和身心健康,给我们增加压力,一个好的办法就是停下手中的工作休息一会,达到劳逸结合。2、不要太在乎一件事:我...

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