平板支撑3分钟消耗多少卡路里

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平板支撑3分钟什么水平 女生平板支撑3分钟什么水平
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平板支撑是宅在家锻炼身体的一项好运动,它可以锻炼人体的核心稳定性,那么做到怎样的程度算是厉害呢?平板支撑的正确姿势是什么呢?...

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