怎么做清醒梦

怎么做清醒梦
怎么做清醒梦(怎么做清醒梦 百度经验)
怎么做清醒梦(怎么做清醒梦 百度经验)

1、做好梦的记录。即使自己记不住梦中的所有细节,也要养成习惯把自己记得的细节记录下来。可以从印象深刻的感官信息碎片记录开始,比如梦到了谁,他们穿啥服装,梦境环境如何等。这种方法有助于你适应清醒梦,把梦作为一段回...

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