怎么可以缓解眼睛疲劳

怎么可以缓解眼睛疲劳
怎么可以缓解眼睛疲劳(怎样可以缓解眼睛的疲劳)
怎么可以缓解眼睛疲劳(怎样可以缓解眼睛的疲劳)

1、看手机,电脑一两个小时要休息10到20分钟。每天看手机电脑不要太长时间。工作、学习眼睛疲劳时可以眺望远处10分钟。眺望远处可以缓解视力疲劳。做眼保健操。经常做眼保健操,可以有效保护视力。2、按时睡觉,不熬夜,保证...

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