怎么走路让小腿变粗
1、走姿:走姿很重要,不正确的走姿用力的部位与方式不对,容易使得小腿有腿腹进而变成萝卜,正确的走姿应是脚尖先着地,且走路的路径是一直线,行走时两膝盖会微微碰触摩擦。 2、舒展小腿腹运动:一整天的时间下来,脚部因地心引力...
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