1、选择合适的枕头：打呼噜的情况也关于枕头的问题，我们一定要找适合自己的枕头，枕头软硬要适中，太软，容易使脖子往后仰，形成头部和脖子的自然弯曲，从而造成喉部肌肉紧张，造成打呼噜。太硬，容易把脖子窝住，从而造成呼吸不顺畅，...

打呼噜会对人的身体健康产生一定的危害，所以大家一定要引起重视，那么打呼噜能治吗，怎么才能摆脱打呼噜对人体的危害？...

有打呼噜症状的人常常被伴侣嫌弃，因为呼噜声太大会影响对方的睡眠，但打呼噜者本人常常没有任何知觉。现代医学研究表明，打呼噜是一种有碍身体健康的生理行为，那么打呼噜怎么治呢？本文将为您介绍打呼噜怎么治小窍门。...

打鼾是非常影响他人睡眠的症状，一般以男性打鼾的居多，下面为大家介绍一些简单的小方法可以自我治疗打鼾，想要改善打鼾，拥有较好的睡眠品质的朋友，赶紧来试试吧。...