抗衰老应该吃什么

抗衰老应该吃什么
抗衰老应该吃什么(抗衰老应该吃什么维生素)
抗衰老应该吃什么(抗衰老应该吃什么维生素)

1、草鱼,草鱼含有丰富的硒元素,经常食用可以起到抗衰老、养颜的作用。 2、西兰花,西兰花也是餐桌上的常客。西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物。 3、黄瓜,老...

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