护肝养肝吃什么食物好

护肝养肝吃什么食物好
护肝养肝吃什么食物好 护肝养肝吃什么食物好窍门
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1、谷类食物,例如糯米、黑米、高粱等。2、青色食物,因为中医认为青色入肝经,所以青色食物能够养肝护肝,比如黄瓜、菠菜、芹菜、海带、苦瓜等。3、酸味食物,如山楂、葡萄、柠檬、乌梅等。4、中药比如,茵陈、五味子、栀子、白...

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