日常生活中含碳水化合物的食物有哪些呢

日常生活中含碳水化合物的食物有哪些呢
日常生活中含碳水化合物的食物有哪些呢 富含碳水化合物的食物介绍
日常生活中含碳水化合物的食物有哪些呢 富含碳水化合物的食物介绍

1、谷物类谷物类是我们日常生活中摄取碳水化合物的重要食物来源,而且谷物的种类也非常之多,比如一些:大米,小米,小麦等等。而且大米,小麦等等也是我们中国人的传统主食,在每100克大米当中的碳水化合物就有75克左右。2、糖类...

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