早餐吃什么方便又营养

早餐吃什么方便又营养
早餐吃什么方便又营养(学生早餐吃什么方便又营养)
早餐吃什么方便又营养(学生早餐吃什么方便又营养)

1、早餐可以吃一碗麦片粥、一个鸡蛋和一杯酸奶,再吃一样水果,如苹果、香蕉、橙子等。这样的早餐搭配既方便又有营养,有利于身体健康。早餐在三餐当中很重要。平时吃早餐可以防治胆道疾病,防止胆囊结石。2、早餐还可以为当...

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