春季养生注意什么
1、棉衣多穿一段时间,千万不能因为天气一暖和就脱下,否则很容易生病。因为今天风和日丽,明天就寒风刺骨,所以一定多捂一会儿,等彻底天气变好,再脱,也不迟。 2、注意健脾养胃。不吃生冷、辛辣刺激食物,三餐定时定量,把脾胃搞...
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现在的父母对作息时间越来越不重视,经常在夜间很晚才能入睡,造成宝宝也会出现夜间不容易入睡的现象,宝宝…
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