晚上喝酸奶会胖吗
1、晚上喝酸奶容易造成肥胖。2、酸奶当中本身含有一定的能量，如果摄入过多会引起能量超标而造成肥胖，因为酸奶在制作的工艺过程当中为了增加口感会添加一部分碳水化合物（糖份），而1克糖能够产生4千卡热量。因此，如果晚上喝酸...
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晚上喝酸奶会胖吗 晚上喝酸奶有什么好处和坏处
