晚餐吃太饱的危害4原则吃晚餐

晚餐吃太饱的危害4原则吃晚餐
晚餐吃太饱的危害(晚餐吃太饱的危害有哪些)
晚餐吃太饱的危害(晚餐吃太饱的危害有哪些)

千万别以为结束一天忙碌的工作后,就可以用大餐来犒赏自己,美国有营养师指出,许多慢性疾病发生都与晚餐有关,并表示,晚餐中只有四分之一的分量是用来维持生命,四分之三是「维持医生的生计」,文中并指出,要判断自己是否「过食」...

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