晚餐吃水果能减肥吗

晚餐吃水果能减肥吗
晚餐吃水果能减肥吗(晚餐吃点水果能减肥吗?)
晚餐吃水果能减肥吗(晚餐吃点水果能减肥吗?)

1、晚餐只吃水果肯定不能减肥。2、减肥主要减的是体内的脂肪含量,晚上只吃水果也要看吃的是哪一类水果。如果吃的苹果、橘子、香蕉这一类含糖量比较高,而且量也不控制,减肥的效果肯定不好。同时只通过戒断饮食的这种方法...

晚餐吃水果能减肥吗(晚餐吃水果能减肥吗知乎)
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很多人都认为,水果富含纤维素,热量又比较低,而且酸酸甜甜口感又好,所以晚餐用水果代替正餐,既可以减肥,又能起到美容养颜的效果,因此很多想保持苗条身材的女性朋友都会选择晚餐只吃水果来减肥。那么晚餐吃水果能减肥吗?这样...

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