来月经吃什么减肥最快

来月经吃什么减肥最快
来月经吃什么减肥最快(经期注意四点狂瘦不止)
来月经吃什么减肥最快(经期注意四点狂瘦不止)

1、月经期是女性特殊的生理时期,此时期情绪低落,食欲不振,再加上失血,丢失体液。所以说此时期减肥是最有效的时期。但是月经期间减肥也要科学减肥,早晨要吃好,比如可以吃一些优质蛋白,喝一些热牛奶。中午要吃饱,中午吃一些羊...

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